Tatlı Krizine Son!

RSS

Zaman zaman gözümüzün döndüğü, birazcık tatlı için dağları bayırları aşacak duruma geldiğimiz olabiliyor. Böyle anlarda hem tatlının dozunu kaçırmamak hem de bu çılgınlığı sağlıklı bir şekilde dindirmek için tüketebileceğiniz birkaç besin önerimiz var:

Kefir gibi probiyotik ürünler
Yulaf veya diğer kompleks karbonhidratlar
Biraz sıcak suya ekleyerek tüketebileceğiniz tarçın
Badem
İlle de çikolata diyenlerdenseniz bir kare işlenmemiş bitter çikolata imdadınıza yetişebilir :)

← Önceki yazı Sonraki yazı →